Le Havening est une technique psychosensorielle puissante qui utilise le toucher pour apaiser et libérer les émotions indésirables liées à des souvenirs ou événements difficiles. En plus de dissiper les tensions somatiques et émotionnelles, elle favorise un épanouissement personnel et professionnel.
Grâce à la neuroplasticité, le Havening permet de reprogrammer le cerveau, transformant les souvenirs douloureux pour en atténuer l'impact sur notre vie actuelle et future. Le toucher doux appliqué sur des zones spécifiques du corps, comme le visage, les bras ou les mains, induit un état de relaxation profonde, facilitant ainsi la libération des émotions désagréables.
Facile à apprendre, douce et applicable par soi-même, le Havening est une méthode accessible à tous pour transformer sa vie. Que ce soit pour gérer le stress, renforcer la résilience ou favoriser une transformation intérieure, le Havening offre un chemin vers un bien-être durable.
Il existe différents protocoles de Havening en fonction des objectifs visés. Les processus de base incluent :
Pendant les protocoles, les touchers Havening se réalisent en :
Les Techniques Havening sont particulièrement efficaces pour :
Au début des années 2000, le Dr Ronald Ruden, médecin et chercheur américain, s'est lancé dans une quête audacieuse : comprendre comment le cerveau pouvait se libérer des traumatismes et des émotions désagréables, suite à l'utilisation de l'EFT. Aux côtés de son frère Steven Ruden, il a consacré plus de dix ans à explorer les mystères de la neuroplasticité, cette incroyable capacité du cerveau à se remodeler tout au long de la vie.
Leurs recherches ont conduit à une découverte révolutionnaire : il est possible de réencoder les souvenirs douloureux, transformant ainsi l'impact qu'ils ont sur notre bien-être. C'est ainsi qu'est né le Havening, une méthode unique qui utilise la puissance du toucher pour apaiser les blessures émotionnelles et favoriser une transformation profonde.
Le Havening ne se contente pas de traiter les symptômes, il s'attaque directement à la racine des maux, permettant à chacun de reprendre le contrôle de sa vie. Ce voyage scientifique a ouvert une nouvelle voie vers la liberté émotionnelle, offrant à chacun la possibilité de vivre pleinement et sereinement.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la Technique Havening, vous pouvez aller voir le site officiel : https://www.havening.org/
Vous habitez les alentours de Crémieu ou ailleurs en France ou dans le monde et vous souhaitez en savoir plus sur mes pratiques ou prendre rendez-vous pour une séance individuelle, n'hésitez pas à me contacter. Je serais ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être en cabinet ou en visio.
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