Et si vous viviez sans être submergée
par vos émotions ?
Vous gérez tout, pour tout le monde — et vous finissez par exploser pour un rien, pleurer sans raison, courir sans jamais récupérer. Grâce à l'EFT et aux Techniques Havening, je vous accompagne à Crémieu (Isère) ou en visio pour retrouver légèreté et sérénité.
Surcharge émotionnelle au quotidien :
et si ce n'était pas une fatalité ?
Vous explosez pour des broutilles et vous en voulez aussitôt — mais vous ne savez pas comment faire autrement.
Des larmes arrivent sans raison apparente. En voiture, sous la douche, n'importe où.
Vous courez en permanence, mais vous avez toujours l'impression d'être en retard — sur tout, et sur vous-même.
Vous dormez, mais vous vous réveillez épuisée. Votre corps encaisse sans jamais vraiment récupérer.
Vous ne vous reconnaissez plus. Vous vous souvenez d'une version de vous plus légère, plus joyeuse — mais elle semble loin.
Vous gérez tout, pour tout le monde. Et au fond, vous attendez juste que quelqu'un vous demande comment vous allez, vraiment.
Si vous vous êtes reconnue dans ces mots,
vous êtes exactement là où vous devez être.
EFT & Techniques Havening® à Crémieu
Ces techniques agissent directement sur le système nerveux — pas seulement sur les pensées. Le corps libère ce qu'il a longtemps porté, souvent en quelques séances.
Pas besoin de ressasser votre passé indéfiniment. L'EFT (Emotional Freedom Techniques) et les Techniques Havening sont concrètes, douces, et reconnues pour leur efficacité sur le stress, l'anxiété, les blocages émotionnels et les traumatismes.
En cabinet à Crémieu (Isère) ou en séance visio pour vous adapter à votre rythme de vie.
Réagir, plutôt que sur-réagir
Fini les réactions automatiques que vous regrettez aussitôt. Vous reprenez les commandes de vos émotions.
Un corps qui respire à nouveau
Les tensions, la mâchoire serrée, la nuque bloquée — votre corps se détend à mesure que les émotions se libèrent.
Présente, vraiment présente
Avec vos enfants, vos proches, vous-même. Sans ce fond sonore d'inquiétude ou de fatigue émotionnelle.
Légère et reconnectée à vous
Cette version de vous que vous avez un peu perdue de vue — c'est elle qu'on vient chercher ensemble.
Praticienne psycho-corporelle spécialisée en libération émotionnelle, j'accompagne principalement les femmes actives qui savent que quelque chose doit changer, mais ne savent plus par où commencer.
Parce que j'y ai été moi aussi. Et parce que j'ai découvert qu'on peut se libérer de ce que le corps porte — sans années de thérapie, sans revivre inlassablement le passé.
Je reçois à mon cabinet de Crémieu (38460, Isère), à proximité de Lyon, Bourgoin-Jallieu et La Tour-du-Pin. Je propose également des séances en visioconférence pour vous accompagner depuis chez vous, partout en France.
Ce qu'ils en disent,
dans leurs mots
Burn-out professionnel
« Christelle est une thérapeute professionnelle et bienveillante. Elle a toujours su trouver les mots justes et adaptés à chaque séance. Après un burn out professionnel nous avons pu travailler sur celui-ci mais également sur des sujets plus personnels. Au fil des séances, Christelle m'a donné les clefs et les outils pour me permettre de mieux gérer mes émotions au quotidien. »
Marion
Anxiété chronique
« Je ne connaissais pas l'EFT avant de réaliser une séance. L'approche bienveillante de Christelle doublée de cette technique où l'on pratique des tapotements libère les charges émotionnelles. Christelle est très à l'écoute et adapte son approche en fonction de notre réaction. Mon niveau d'anxiété a énormément diminué après cette séance. C'est plutôt bluffant. C'est une belle découverte. »
Cécile
Blocages & blessures profondes
« J’ai fait appel à Christelle dans le cadre d’une psychothérapie dont j’avais besoin pour lever des blocages qui m’empêchaient d’avancer dans ma vie. Christelle est une thérapeute très à l’écoute, intuitive et alliant douceur et fermeté. Grâce à elle, j’ai pu comprendre certains mécanismes que j’avais mis en place inconsciemment durant mon enfance et qui continuaient à impacter négativement ma vie. Son accompagnement m’a permis de réparer certaines blessures profondément ancrées en moi et de m’apporter un soulagement émotionnel qui n’a pas de prix. Je vous la recommande chaudement ! »
Fanny
Phobie
« J’ai réalisé quelques séances avec Christelle pour me débarrasser de ma phobie des araignées. Les effets ont été immédiats, après la première séance, je me suis sentie moins craintives et dégoutées. Quelques séances de plus ont été nécessaires pour m’en débarrasser complètement. »
Claudine
« Christelle en 3 mots : écoute, douceur et apaisement, en 1 phrase : une praticienne qui m’accompagne avec bienveillance pour faire face à ma phobie des aiguilles. »
Marie
Préparation à l'accouchement
« Je suis quelqu'un de nature anxieuse et j'angoisse assez facilement surtout face à des évènements non planifiés, que je ne maitrise pas. Au cours de ma grossesse, j'ai eu peur de faire une crise d'angoisse pendant l'accouchement. Nous avons échangé autour de cette thématique avec Christelle, je voulais pouvoir accueillir tout ce qui arriverait pendant l'accouchement sans angoisse. Nous avons fait une séance en ce sens. Lors de mon accouchement, un long processus de 92h, j'ai réussi à accueillir toutes les nécessités médicales sans avoir de crise. Je remercie Christelle pour son accompagnement qui m'a permis de bien vivre mon accouchement. »
Isabelle
TOC
« Suite à un cambriolage, j'ai développé un TOC sur la fermeture des portes pendant plusieurs années. Suite à une unique séance avec Christelle, ce TOC a disparu et j'ai retrouvé confiance en moi. Je lui suis très reconnaissant.»
Julien
Questions fréquentes sur la thérapie
Qu'est-ce que l'EFT (Emotional Freedom Techniques) ?
L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine la stimulation de points d'acupuncture (par tapotements) et un travail psychologique ciblé. Elle permet de réduire rapidement l'intensité des émotions douloureuses, du stress, de l'anxiété et des blocages émotionnels — souvent en quelques séances seulement.
Qu'est-ce que les Techniques Havening ?
Les Techniques Havening sont une approche psycho-sensorielle qui utilise une stimulation tactile douce (sur les bras, le visage, les mains) pour libérer les traumatismes et émotions enkystées dans le système nerveux. Elles agissent directement sur le cerveau limbique, là où les émotions sont stockées, pour les déprogrammer en profondeur.
Proposez-vous des séances en visio ?
Oui, je propose des séances en visioconférence, tout aussi efficaces que les séances en cabinet. L'EFT et les Techniques Havening fonctionnent parfaitement à distance, ce qui vous permet d'être accompagnée depuis chez vous, partout en France, en respectant votre emploi du temps.
Où se situe le cabinet de thérapie ?
Le cabinet est situé à Crémieu (38460), dans l'Isère, en Auvergne-Rhône-Alpes. Crémieu est facilement accessible depuis Lyon, Bourgoin-Jallieu, La Tour-du-Pin, Saint-Vulbas et les communes du Nord-Isère. Je propose également des séances en visio pour les personnes éloignées géographiquement.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque parcours est unique. De nombreuses personnes ressentent des résultats significatifs dès les premières séances. En règle générale, un accompagnement de 4 à 8 séances permet d'observer des changements durables — mais nous adaptons toujours le rythme à vos besoins et à votre rythme de vie.
Vous n'avez pas à attendre
d'être vraiment à bout
pour demander de l'aide.
Un premier échange de 20 minutes, sans engagement et offert, pour voir si mon accompagnement vous correspond. Parce que la bonne décision commence par une conversation.