« Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime »
Jacques Salomé
Notre corps est le foyer de nos émotions et il les exprime à sa façon. Écouter et accepter ses émotions est parfois difficile. Mon rôle est de vous aider à les accueillir et les comprendre pour en faire vos meilleurs alliés.
Je propose des séances de thérapie individuelle sur Crémieu ou en visio, à destination des adolescents et adultes, pour vous accompagner dans votre démarche thérapeutique à la recherche de votre bien-être ou la résolution de vos problématiques.
La thérapie est un travail d'équipe dont vous êtes l'acteur principal et le thérapeute un simple guide qui vous aide grâce à ses techniques et son expérience. Les séances sont un moment d'échange durant lesquelles vous pouvez exprimer librement vos besoins, vos doutes, vos envies, vos désaccords.
À propos de moi
Je m'appelle Christelle.
Durant plus de 15 ans, j’ai travaillé au sein de différents services RH et dans des environnements internationaux. Je me suis finalement aperçue que les raisons qui m’ont poussée à m’orienter vers ce métier n’étaient pas totalement assouvies. Alors après une longue période de réflexion, j’ai décidé de changer de voie et devenir thérapeute pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
Ayant constaté par moi-même les effets rapides et durables de l’EFT, une thérapie brève, il m’a semblé évident de me former à cette technique et d’approfondir les approches des Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles.
J’ai donc suivi pendant presque trois ans une formation au sein de l’IFPEC (Institut Francophone de Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive) et obtenu les certifications pour devenir Psychopraticienne en Techniques Energétiques et Cognitivo-Emotionnelle.
Je rayonne à 20 km autour de Crémieu, allant de Meyzieu à Bourgoin-Jallieu et de Saint-Quentin-Fallavier à Meximieux.
L'Emotional Freedom Technique est une technique de libération émotionnelle qui utilise le tapotement de quinze points d'acupuncture situés sur les mains, le visage et le haut du corps pour soulager le stress, les traumatismes et les blocages émotionnels.
La technique Havening est une approche thérapeutique qui vise à améliorer notre bien-être en utilisant le toucher doux et la stimulation sensorielle. Cette méthode repose sur le fait que le toucher peut aider à calmer le système nerveux et à libérer les tensions émotionnelles.
La Thérapie Cognitivo Comportementale et Emotionnelle utilise les interactions entre les pensées, les émotions et les comportements pour modifier les schémas inadaptés mis en place dans le passé et qui sont source de souffrance.
Témoignages
Cécile - Anxiété
« Je ne connaissais pas l'EFT avant de réaliser une séance. L'approche bienveillante de Christelle doublée de cette technique où l'on pratique des tapotements libère les charges émotionnelles. Christelle est très à l'écoute et adapte son approche en fonction de notre réaction. Mon niveau d'anxiété a énormément diminué après cette séance. C'est plutôt bluffant. C'est une belle découverte. »
Claudine - Phobie
« J’ai réalisé quelques séances avec Christelle pour me débarrasser de ma phobie des araignées. Les effets ont été immédiats, après la première séance, je me suis sentie moins craintives et dégoutées. Quelques séances de plus ont été nécessaires pour m’en débarrasser complètement. »
Fanny - Schéma répétitif
« J’ai fait appel à Christelle dans le cadre d’une psychothérapie dont j’avais besoin pour lever des blocages qui m’empêchaient d’avancer dans ma vie. Christelle est une thérapeute très à l’écoute, intuitive et alliant douceur et fermeté. Grâce à elle, j’ai pu comprendre certains mécanismes que j’avais mis en place inconsciemment durant mon enfance et qui continuaient à impacter négativement ma vie. Son accompagnement m’a permis de réparer certaines blessures profondément ancrées en moi et de m’apporter un soulagement émotionnel qui n’a pas de prix. Je vous la recommande chaudement ! »
Isabelle - Préparation à l'accouchement
« Je suis quelqu'un de nature anxieuse et j'angoisse assez facilement surtout face à des évènements non planifiés, que je ne maitrise pas. Au cours de ma grossesse, j'ai eu peur de faire une crise d'angoisse pendant l'accouchement. Nous avons échangé autour de cette thématique avec Christelle, je voulais pouvoir accueillir tout ce qui arriverait pendant l'accouchement sans angoisse. Nous avons fait une séance en ce sens. Lors de mon accouchement, un long processus de 92h, j'ai réussi à accueillir toutes les nécessités médicales sans avoir de crise. Je remercie Christelle pour son accompagnement qui m'a permis de bien vivre mon accouchement. »
Julien - TOC
« Suite à un cambriolage, j'ai développé un TOC sur la fermeture des portes pendant plusieurs années. Suite à une unique séance avec Christelle, ce TOC a disparu et j'ai retrouvé confiance en moi. Je lui suis très reconnaissant.»
Marie - Phobie
« Christelle en 3 mots : écoute, douceur et apaisement, en 1 phrase : une praticienne qui m’accompagne avec bienveillance pour faire face à ma phobie des aiguilles. »
Marion - Burn-out
« Christelle est une thérapeute professionnelle et bienveillante. Elle a toujours su trouver les mots justes et adaptés à chaque séance. Après un burn out professionnel nous avons pu travailler sur celui-ci mais également sur des sujets plus personnels. Au fil des séances, Christelle m'a donné les clefs et les outils pour me permettre de mieux gérer mes émotions au quotidien. »
Si vous habitez les environs de Saint Vulbas, Chavanoz, L'isle d'Abeau, Saint Savin ou encore Montalieu-Vercieu et que vous avez des questions avant de vous lancer dans une thérapie, vous pouvez m'envoyer un message via le formulaire ci-dessous ou prendre un rdv téléphonique gratuit en cliquant ici.
Prendre contact
Téléphone : 07 69 68 74 17
Courriel : contact@cftherapie.fr
Adresse : 52 rue Robert Berthelet, ZA les Triboullières - 38460 Crémieu
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